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Natürlich trainiere ich sehr gerne mit meinen Trainingspartnern, da man sich gegenseitig zu motiviert und anfeuert.

Ich mache sehr gerne Teamwettkämpfe und trainiere nicht so gerne alleine. Mein Lieblingssport ist Cross Fit, den ich auch auf Wettkampfebene betreibe.

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Wenn die Kraft zu nimmt und sich die Ausdauerkapazität verbessert habt ihr einen tollen Nebeneffekt- ein erhöhtes Selbstbewusstsein.Stefanie ist Crossfitmasterathletin und Sportwissenschaftlerin MA mit dem Schwerpunkt Leistungssport und Sportmedizin. private partneranzeigen Regensburg Seit 2004 arbeitet sie als Personaltrainerin und Ausbilderin in Frankfurt.Im Tierschutz bin ich auch aktiv und beschäftige mich gerne und viel mit gutem Paleo- (Steinzeit) Essen ... Na schön, zuerst kann ich mal etwas ausschlafen, fahre in meine Box und habe meine erste Personalkundin- mit ihr trainiere ich schon ewig!Sie bekommt meinen ersten Sonntagstermin ;-) Dann trudeln meine Athleten ein und ich leite mit meinem Partner drei Crossfitklassen.

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Wer möchte, kann gerne auch an einem Gruppentraining teilnehmen! Mit 38 nochmal auf Wettkämpfe fahren zu dürfen, das macht richtig Spaß.Letztes Jahr zum Beispiel habe ich mich zu Crossfit Wettkämpfen in Ungarn und Istanbul qualifiziert.Man konzentriert sich nur auf diese eine Person und versucht das Beste aus ihr rauszuholen. kontakt gratis Offenbach am Main-41kontakt gratis Offenbach am Main-90 Besonders bei gewissen Erkrankungen oder Wünschen, kann man im Einzeltraining viel schneller Fortschritte erreichen. Ja klar, mit meinem verrückten türkischen Straßenhund in der Natur zu sein.Aus diesem Grund ist eine gute Ausbildung und viel Erfahrung elementar.

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Der Trainer muss einen guten Trainingsplan haben und sollte nur das unterrichten, was er auch wirklich beherrscht.

Inhalte sind hier olympisches Gewichtheben, Turnen und sämtliche Ausdauersportarten.

Im Sommer schwimme ich, gehe mit meinem Hund joggen und würde gerne wieder viel mehr Beachvolleyball spielen.

Passiv verfolge ich eigentlich fast jede Sportart, besonders die Tour de France. Es gehört zu meinem täglichen Leben dazu, ohne Sport könnte ich mir das Leben nicht vorstellen.

Man lernt Menschen kennen, ist viel in der Natur, fühlt sich körperlich gut und hat einfach viel Spaß im Leben! Dazu gehört EMS, Zumba, Bauch Beine Po, Power Plate oder stupides Gerätetraining.

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