Den perfekte date frederiksberg garden

Det er også denne tanke, der ligger bag Fridas nyeste projekt, RUNby FRIDA, der er en social løbeklub for både nybegyndere og øvede.

“Sidst jeg havde besøg, tog vi en bådtur i haven, hvor vi sejlede i robåd hen til det lille kinesiske tehus.“De dage, jeg har svært ved at komme af sted, prøver jeg at tænke over, hvad motion giver mig, og at det er noget, jeg gør af egen fri vilje, ikke fordi det er en pligt. traumpartner Potsdam Det gør faktisk, at jeg bliver ved,” fortæller hun.Frisk luft giver os power Frida Hallqvist bruger også Frederiksberg Have til at dyrke yoga og styrketræning, fordi hun synes, det giver en helt anden følelse at dyrke motion ude i det fri i stedet for i en lille lejlighed.Det er også denne tanke, der gør, at Frida i mange år har flyttet sine træningshold fra sit pilatesstudie på Frederiksberg og ud i den gamle have.

Den perfekte date frederiksberg garden

Jeg spiser bare ikke usundt hver dag eller hver weekend.Men intet er forbudt for mig, og det er det, som motiverer mig og gør, at jeg faktisk bliver ved med at synes, at det er sjovt at træne og leve sundt,” forklarer hun.“På mine løbehold starter vi ofte ved hovedindgangen, løber sjove intervaller ved roserne, laver push-ups ved en bænk, spurter op ad bakken til slottet og laver noget styrketræning om den runde bænk, hvor vi kan se på hinanden imens,” fortæller hun.Holdtræning handler nemlig om at bruge hinanden til at yde det bedste.Men det er netop det, der gør Frederiksberg Have både velkendt og inspirerende, mener hun.

Løb i Frederiksberg Have er ren meditation for Frida Hallqvist I sin travle hverdag med eget pilatesstudie, familie og en hel del projekter har Frida altid brugt løb som en form for meditation.“Når jeg kommer ud på en løbetur i smukke omgivelser, kan jeg lukke alt andet ude.

Det er nemmere at tage ti ekstra i hold end at skulle tage ti ekstra alene.

Og så giver det en motivation til at møde op til træningen, forklarer hun.

Her får jeg både motion og mig-tid,” forklarer Frida. Når hun har børnene med på løbetur, går turen ofte forbi Søndermarken.

På legeplads i Søndermarken Før Frida fik sine drenge, løb hun altid i Frederiksberg Have klokken seks om morgenen. Her er der lidt mere råt og skovagtigt, og så er der flere legepladser og sjove områder til børnene.

Add comment

Your e-mail will not be published. required fields are marked *